こんにちは。ホットヨガは体験済みのFavomag編集部の高井です。今回は、水素ヨガが富山市で行われるということで、ご紹介しますね！

北陸初の水素ヨガについて

水素ヨガとは、鼻から水素の吸入を行いながら行うヨガのことです。
水素吸入では活性酸素という強い酸化力を持ち、病気や老化の原因となる活性酸素を身体から除去する力があるんですよ。
この活性酸素は、水素と結びつくと還元して水になり、体外へ汗や尿として排出されます。
水素を吸いながらヨガをすることで、水素を体内の隅々までしっかり行き渡らせることができるので、アンチエイジングにも効果があると言われています。
「水素」と「ヨガ」は非常に相性がいいと考えられます。

また水素は私たちの細胞の中に存在しているミトコンドリアを活性化してくれます。
体内の活性化は、ヨガのエクササイズでダイエットの相乗効果も見込めますよ。
富山県初の水素ヨガをこの機会に是非お試しください。

開催日程は、12月18日（月）、1月17日（水）、1月31日（水）となっています。

講師は、ENY nail＆yogaのEri先生です。とても分かりやすいヨガ教室で好評をいただいています。

水素ヨガに参加された方からは、こんな感想をいただきました。

・体が暖かくなる
・風邪の鼻水が止まった
・リラックスできた
・体がスッキリした
・癒された

12/4の23：00現在の予約状況です。

水素ヨガの時間60分。人数は各時間2名様となっています。
レッスン料は3,500円。吸入チューブをお持ちでない初回の方は別途500円必要です。

＜予約状況＞
第4回：12月18日(月)
9：00〜 　空席あり
10：00〜　満席
11：00〜　空席あり
12：00〜　空席あり
13：00〜　空席あり

第5回：1月17日（水）
9：00～　 空席あり
10：00～ 空席あり
11：00～ 空席あり
12：00～ 空席あり
13：00～　満席

第6回　1月31日(水)
9：00〜　 空席あり
10：00〜　空席あり
11：00〜　空席あり
12：00〜　空席あり
13：00〜　残りわずか

※ヨガマットは無料レンタル可能です。
※お子様連れでのレッスンをご希望の方は講師にご相談ください。

ご予約やお問い合わせは須藤・竹内までお願いします。
LINE…@abw6559r

水素ヨガの開催場所はこちらです

＜日時＞
12月18日　9：00〜14：00
1月17日　9：00〜14：00
1月31日　9：00〜14：00
時間：60分(詳細は上記)
人数：各日共に10名様限定(各時間2名様)
レッスン料：3500円(吸入チューブをお持ちでない初回の方は別途500円)
講師：ENY nail＆yogaのEri先生

場所：美肌研究所(エステサロン)
富山県射水市稲積601

時間：9:00〜17:30(完全予約制・当日予約可)
定休日：日・祝日(応相談)
電話番号：0766-50-9530
HP：http://bihadakenkyusho.com

ご予約やお問い合わせは須藤・竹内まで。
LINE：@abw6559r

※画像は、竹内様の許可をいただき、提供していただきました。
ご協力いただきありがとうございました。